白髪が黒髪になる？ヤーバサンタとは？

2.鉄や銅、亜鉛、カルシウム、ヨウ素うのミネラル成分
タンパク質を摂取してアミノ酸まで分解し、髪の毛の成分となる「ケラチン」の再合成に必要な亜鉛。細胞代謝のサポートもします。

また、鉄分や銅は赤血球の元となり酸素の運搬を容易にし細胞活性につながります。 カルシウムやヨウ素はメラニン細胞を活性化します。メラニン細胞の働きが正常化すると白髪の改善の一助になるでしょう。

3.ビタミンB群・ビタミンC
ビタミンB群やビタミンCは亜鉛の働きをサポートします。 とくにビタミンB7の別名「ビオチン」はメラニン細胞のメラノサイトを活性化する働きがあり、 白髪をできにくくする効果が期待できます。

ビタミンCは抗酸化成分として有名で、細胞に対する活性酸素の除去にアプローチします。細胞にダメージが生じるとメラニン細胞のメラニン生成が低下します。 細胞のダメージ軽減につながるビタミンCも積極的に摂取したい栄養素のひとつです。

「聖なるハーブ」としても知られるヤーバサンタ。

ヤーバサンタに関する研究や調査は、主に伝統的な用途と健康や美容につながる効果にフォーカスされています。 ヤーバサンタは、現代医学における可能性を探るために2023年10月現在も調査中のハーブです。

ヤーバサンタに期待されている効果について見ていきましょう。

ヤーバサンタは、呼吸器系に働きかけると考えられていて気管支炎、喘息、風邪などの呼吸器疾患の治療に古くから活用されてきました。 咳を鎮め、気道から粘液を取り除き、うっ血の症状を和らげるのに役立つと考えられています。

参考：https://patents.google.com/patent/JP2003321379A/ja

さらにヤーバサンタには粘液溶解特性があると考えられており、気道の粘液を分解して薄くするのに役立ちます。 これにより、気道から痰などの粘液を除去しやすくなります。

ヤーバサンタは今のところ、使用による大きな副作用の報告はなされていません。(2023年10月現在)

しかし他の医薬品やサプリメントと組み合わせて使用したりする場合は、潜在的な副作用や相互作用の可能性も否定できません。 気になる場合には医師や薬剤師への相談を検討しましょう。

近年になり民間企業がヤーバサンタエキスに着目し、スプレータイプの外用塗布剤として製品開発に至りました。

それまではハーブとして活用されることの方が多く、抗酸化作用や抗炎症作用に着目して活用されることもあったようです。

日本ではとくにハーブティーやリキッドタイプのサプリメントとして発売されています。 ヤーバサンタは、歴史的な活用方法をみるとお茶として飲用したり、ハーブの蒸気を吸入に使用してきました。ハーブティーとしての飲用は今でも代表的な使用方法のひとつです。

ヤーバサンタは、古くからネイティブアメリカンの伝統医療で使用されてきた薬草です。 最近の研究から、白髪の改善に期待できる成分として注目を浴びています。(2023年10月現在)

ヤーバサンタに含まれる成分である「ステルビン」が、白髪の原因となる色素細胞の機能低下を活性化し、白髪を黒髪に戻す可能性が期待されています。

さらに、ヤーバサンタには抗酸化作用・抗炎症作用があり、髪のメラニン細胞の老化を防ぎ、頭皮の炎症を軽減。髪の健康な成長とメラニン細胞の正常な働きをサポートすることが期待できます。

しかし、白髪の発生は遺伝的要因、ストレス、生活習慣、栄養不良、加齢など複数の要因によって引き起こされるため、ヤーバサンタの使用だけでは改善できない可能性もあります。

ヤーバサンタは白髪の改善に有望な対処法のひとつですが、白髪の問題に取り組む場合、バランスの取れた栄養、健康的な生活習慣、ストレス管理なども同様に重要であることを意識しておきましょう。

ヤーバサンタを上手に活用しながら健康的な生活を送り、髪の毛の健康維持へとつなげたいですね。

監修者：繁和泉

看護師、予防医学士として17年。その中で毛髪再生外来の診療に携わる。薄毛にともなう患者さんのお悩みに寄り添いながら、医学的なアプローチも含め「長い目で見た」毛髪のための日常生活やケアについての指導を個別性に合わせて提供。 同時に、情報化社会の中でWEBコンテンツで「正しい情報をわかりやすく」発信することに精を出す。